ĐIỀU GÌ SẼ XẢY RA VỚI LÀN DA KHI BẠN CHẠY BỘ?
Lợi ích của việc chạy bộ tới làn da là gì đã bao giờ bạn thắc mắc?
Top White -Điều gì sẽ xảy ra với làn da khi bạn chạy bộ?
Chạy bộ có ảnh hưởng như thế nào tới làn da?
Chạy bộ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm nguy cơ các bệnh tim mạch, làm cơ thể săn chắc, giúp giảm cân, điều chỉnh tâm trạng. Thế nhưng bạn có bao giờ tự hỏi điều gì đã xảy ra với da mặt khi bạn đang chạy bộ không? Cùng Top White đi tìm ra câu trả lời chính xác nhất nhé!
Tác dụng của chạy bộ giúp chống lão hóa da hiệu quả
Top White -Điều gì sẽ xảy ra với làn da khi bạn chạy bộ?
Thật ngạc nhiên là chạy bộ đúng cách có thể giúp duy trì sự trẻ trung cho bạn đấy!
Điều dễ dàng nhận thấy khi bạn tập thể dục trong thời gian dài với những bài tập phù hợp sẽ có tác dụng kích thích sự sản sinh của collagen và eslatin. Trong đó collagen là tác nhân chính giúp duy trì độ căng mịn của làn da, eslatin cải thiện độ dày của da, tăng cường độ ẩm và chống lão hóa da. Nhờ đó làn da được bảo vệ tốt hơn, duy trì độ trẻ trung cho phái đẹp.
Lợi ích của chạy bộ trong việc điều trị các bệnh mãn tính về da
Top White -Điều gì sẽ xảy ra với làn da khi bạn chạy bộ?
Các bài tập chạy bộ buổi sáng rất có ích trong việc điều trị các bệnh mãn tính về da
Sự thật là các bài tập chạy bộ buổi sáng giúp chúng ta thoải mái hơn rất nhiều. Tập thể dục giúp làm giảm lượng cortisol – loại hormone gây căng thẳng và điều này rất có ích trong việc điều trị các bệnh mãn tính về da như chàm, vẩy nến, mụn…Vậy nên muốn đẹp dáng, đẹp da thì hãy dành ra 30 phút mỗi ngày để tập luyện nhé!
Tác dụng của chạy bộ buổi sáng như một buổi spa
Top White -Điều gì sẽ xảy ra với làn da khi bạn chạy bộ?
Một cuộc đi bộ dài có tác dụng gần giống một buổi spa
Một chặng đường dài khoảng 8km có thể thay thế được một lần đi trị liệu ở spa. Việc gia tằng tuần hoàn bằng các bài tập chạy bộ sẽ giúp cung cấp một lượng lớn oxy và dưỡng chất cho làn da của bạn. Điều này giúp khôi phục và đẩy nhanh quá trình sản xuất collagen cho da. Hơn nữa khả năng lưu thông mạch máu tốt cũng đồng nghĩa với việc các tế bào da được phục hồi. Tốt nhất bạn nên tập chạy bộ khoảng 40 – 60 phần sức và tập từ 3 – 5 lần/tuần.
Lợi ích của việc chạy bộ giúp thải độc qua đường mồ hôi
Top White -Điều gì sẽ xảy ra với làn da khi bạn chạy bộ?
Việc vã mồ hôi khi vận động có lợi cho da và cho cả tâm trạng của bạn
Chắc hẳn nhiều bạn sẽ đặt câu hỏi chẳng phải đổ mồ hôi làm da tôi bị mẩn đỏ sao? Trước hết, mồ hôi hoàn toàn vô hại, chúng giúp điều hòa và hạ nhiệt độ cơ thể. Phần lớn da trên cơ thể vẫn bình thường khi ta đổ mồ hôi. Các chuyên gia cho rằng việc vã mồ hôi khi vận động có lợi cho da và cả cho tâm trạng của bạn nữa. Chúng làm gia tăng tuần hoàn máu và giúp các tế bào da hồi phục và thải độc hiệu quả hơn. Do vậy hãy luôn mang theo bên mình một chai nước mỗi khi bạn vận động nhé!
Nếu như bạn vẫn đổ mồ hôi và nổi mụn thì nguyên nhân chính là bạn mặc đồ tập không thoát mồ hôi. Đồ tập ướt và bẩn gây tắc lỗ chân lông và đối với người hay vận động thì mụn thường nổi trên ngực, lưng và trán nhiều hơn. Biểu hiện này là dấu hiệu của sự ma sát, kích thích giữa da và các thiết bị phòng tập, làm da chúng ta tiết nhiều dầu thừa gây tắc lỗ chân lông.
Mách nhỏ
Đi bộ ngoài trời 20 phút và chạy marathon 2 tiếng rưỡi sẽ làm tăng nguy cơ mắc ung thư da. Đó là một trong những nguy cơ mà cơ mà các bác sĩ da liễu nhìn thấy ở các vận động viên điền kinh trẻ. Dù các hoạt động ngoài trời làm tăng nguy cơ ung thư da nhưng nhiều người vẫn không có thói quen thoa kem chống nắng, vì sợ rằng kem chảy vào mắt gây khó chịu.
Một lời khuyên cho bạn là hãy luôn thoa kem chống nắng khi ra ngoài. Tốt nhất nên chọn kem chống nắng phổ rộng, không thấm nước và thoa lại sau mỗi 80 phút. Và đừng quên chọn cho mình một sản phẩm chống nắng ưa thích mỗi khi vận động nhé!
Nếu bạn còn băn khoăn chưa biết mình nên chọn sản phẩm nào sẽ thích hợp thì Top White D3 chính là gợi ý hoàn hảo cho bạn đấy!
Top White - Cùng nghe phái đẹp 5 châu tiết lộ bí kíp chống lão hóa da
Kem chống nắng trang điểm Top White D3
Công dụng của Top White D3:
Chống nắng và bảo vệ da an toàn khỏi những tác đông của môi trường cũng như ánh nắng mặt trời suốt 24h.
Dưỡng trắng và xóa mờ các khuyết điểm trên da, chọ bạn một làn da trẻ trung, mịn màng tự tin xuống phố.
Hiệu quả cao trong việc làm mờ vết nhăn, chống lão hóa da.
Đặc biệt White Pefect D3 có thể thay thế lớp trang điểm BB Cushion, cho bạn làn da hoàn hảo mà không cần trang điểm.
Hỗ trợ điều trị nám, tàn nhang, đồi mồi và các bệnh về da khác.
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ.
-Mỹ phẩm Top White
-Điện Thoại: 0973644506
-Email:myphamhaotrang@gmail.com
-Website:Myphamhaotrang.vn
-Facebook :Hào Trang
